Trente fiches d'activité cartonnées présentent divers types de fatigue que peuvent ressentir les élèves, les conditions de leur survenue et la façon d'y remédier. Les unes, destinées à l'enseignant, décrivent le déroulement d'une séance : objectif, durée, lieu et matériel. Les autres, destinées aux enfants, comportent des ressources pour mener des activités : jeux, illustrations et histoires.

Une découverte de la Nouvelle-Aquitaine, plus grande région de France, à travers son histoire, ses principales villes, telles que Bordeaux, Poitiers ou Limoges, ainsi que ses sites naturels et son patrimoine, comme le marais poitevin, le plateau de Millevaches ou la grotte de Lascaux.