Vingt projets écologiques de cosmétiques et de couture en lien avec son bébé : bain anticalcaire, lotion spéciale varicelle, shampoing solide anti-poux, eau de senteur à la pêche, trousseau d'accessoires, tapis d'éveil, matelas à langer, trousse de toilette, entre autres. Avec des patrons.

Trente fiches d'activité cartonnées présentent divers types de fatigue que peuvent ressentir les élèves, les conditions de leur survenue et la façon d'y remédier. Les unes, destinées à l'enseignant, décrivent le déroulement d'une séance : objectif, durée, lieu et matériel. Les autres, destinées aux enfants, comportent des ressources pour mener des activités : jeux, illustrations et histoires.