Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neuro-linguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 90, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotements effectués sur des points de méridiens. Présentation et exercices à faire chez soi, sur soi et sur ses proches.

Présentation des techniques de libération émotionnelle, inventées par l'auteur. A base de tapotements et de frottements à certains points précis du corps, elles peuvent s'appliquer sur la plupart des questions émotionnelles et physiques : peurs et phobies, douleurs, addictions, insomnies, souvenirs traumatiques, etc.