Une présentation du patrimoine naturel et historique, des traditions culinaires ainsi que des différentes manifestations culturelles de la Lorraine et des Vosges. Avec des renseignements pratiques afin d'organiser son séjour, des itinéraires de visite pour chaque département ou encore un choix d'adresses. Un code permet d'accéder gratuitement à la version numérique du guide. ©Electre 2024

La mort de Louis XXII se révèle un soulagement de bien courte durée pour Gabrielle. Elle manque de soutien et sa régence est menacée. Pour faire entendre ses idées, elle doit jouer le jeu de ses opposants et repasser devant les caméras, devenant par obligation la victime de complots, de drames et de trahisons.

Un atlas mettant en lumière les marges géographiques et les blancs des cartes pour questionner le sens caché des représentations géographiques ainsi que la dimension culturelle et politique des informations transmises par ces blancs. ©Electre 2024

Recueil des lettres envoyées par l'exploratrice à sa famille, de 1925 à 1941, au cours de ses nombreux voyages en Méditerranée, à Berlin, dans les républiques soviétiques, en Mandchourie, au Turkestan chinois et au sud de l'Inde. Accompagnées de photos prises pendant ses expéditions, elles témoignent des élans de l'auteure vers l'ailleurs et de son cheminement intérieur. ©Electre 2024

Oslobo Maslorovo a fondé Variana, qui est administrée par une organisation sociale anarchiste dans des villes ressemblant à des forteresses, et dans lesquelles l'homme ne peut s'accomplir sans la société.

Alors que les ara-kas, de terrifiantes créatures marines, attaquent ses côtes, Aletheia reçoit un renfort inespéré en une armée de femmes levée dans l'Empire par Zigante, l'ancien esclave de Lora, par amour pour elle. Pendant ce temps, Kêl, l'adversaire de la magicienne Equinoxe, menace de détruire l'équilibre du monde. Pour le sauver, Equinoxe, Lora et Myst forment une alliance inédite.

Guide touristique pour découvrir la Lettonie, l'Estonie et la Lituanie : sites incontournables, suggestions d'itinéraires, patrimoine culturel. Avec des sections thématiques consacrées aux voyages en famille, aux activités de plein air, etc. ©Electre 2024

Vous avez accouché, félicitations  ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression  ! Ce livre a été spécialement conçu pour vous accompagner en douceur et vous aider à remettre petit à petit votre corps d'aplomb.Pendant les 3  premiers mois, vous apprendrez les gestes simples comme la respiration hypopressive ou les bonnes postures pour resserrer le bassin, relancer la circulation sanguine… et vous vous entraînerez déjà à remettre en place la sangle abdominale, à rééduquer le périnée.De 3 à 6 mois, commencez par des petites séances progressives de 9  exercices issus principalement des principes du Pilates, du yoga et de la méthode de  Gasquet, ciblant les parties du corps à étirer, remuscler et renforcer en priorité.Au-delà de 6 mois, adoptez une routine de programmes plus complets pour consolider vos acquis et gagner en tonicité.En prime, une trousse de secours pour apaiser les maux du post-partum  : comment soulager le dos et les épaules, remédier aux hémorroïdes, corriger un diastasis… Et une mine de conseils, d'informations !

Dolorine Carmine fait sa rentrée des classes dans un pensionnat et découvre avec stupeur qu'aucun fantôme ne hante ce lieu. Miss Elizabeth, l'inquiétante institutrice, y est peut-être pour quelque chose. Avec l'aide de ses soeurs, elle mène l'enquête pour retrouver la trace de ses compagnons favoris. ©Electre 2024