Sarah, actrice célèbre, invite trois amies de longue date, Caroline, Julienne et Laura, toutes trois également comédiennes, pour des vacances dans le sud de la France. Alors qu'elles se trouvent à des moments critiques de leurs existences, elles profitent du séjour pour se livrer à des confidences et obtenir des conseils. A l'approche de la quarantaine, Sarah vient de rompre avec son compagnon. Laura, quant à elle, est enceinte d'un époux volage. Caroline est engagée dans une relation faite de quelques hauts et d'énormément de bas. Enfin, Julienne tente de se défaire des tentatives d'approche d'un acteur américain un peu lourd...

Alors que la vraie guerre fait rage, des enfants de Montmartre jouent à la guerre.

Le réalisateur Bruce Brown suit deux surfeurs, Mike Hynson et Robert August, dans un voyage autour du monde. Malgré le doux climat de leur Californie natale, les courants froids de l'océan Pacifique ont fait des plages locales des lieux inhospitaliers pendant l'hiver. Ils voyagent jusqu'aux côtes d'Afrique, d'Australie, de Nouvelle-Zélande, de Tahiti et d'Hawaï à la recherche de nouveaux spots de surf et dans le but d'initier les locaux à ce sport.