L'auteur, praticien en acupression, explique en détail comment utiliser cette pratique chinoise millénaire pour vivre mieux et soulager les douleurs du quotidien. ©Electre 2019

Ce guide d'acupression et de réflexologie indique, pour chacune des pathologies traitées et classées par ordre alphabétique, les points précis à solliciter par la pression ou le massage des pieds, des mains et du visage. Chaque geste est illustré de photographies afin que l'utilisation soit aussi simple que rapidement efficace. ©Electre 2017

Présentation de la technique d'automassage d'origine japonaise appelée do in. Son objectif est la prévention et la lutte contre divers maux tels que la migraine, l'anxiété, l'insomnie, etc. Cet ouvrage réunit deux séances complètes et complémentaires, l'une pour tonifier, l'autre pour se relaxer. ©Electre 2017