50 exercices destinés à la fois aux hommes et aux femmes, avec ou sans matériel. Le manuel est adapté à tous les niveaux afin d'optimiser l'effort. Il est illustré de planches anatomiques permettant d'identifier les muscles sollicités selon le type d'exercice. ©Electre 2017

En quatorze chapitres thématiques (la peau, le coeur, le sang, les muscles, le cerveau, la reproduction, etc.) complétés de questions-réponses, cet ouvrage explique le fonctionnement du corps humain avec humour et sans tabou. ©Electre 2023

Présentation illustrée des différents systèmes et appareils du corps humain. Chacun d'eux est analysé dans ses éléments constitutifs, depuis l'organe jusqu'aux tissus, cellules, et molécules. Avec une description des principales pathologies et des systèmes de défense déployés par l'organisme.

Un guide pour redécouvrir le fonctionnement de son corps, des hanches aux épaules, en passant par les pieds, les jambes ou encore les oreilles. L'auteure propose des automassages et des mouvements afin de délier les tensions, gagner en souplesse, chasser le stress, retrouver confiance en soi, entre autres.