Des conseils à appliquer pour un bien-être quotidien, que ce soit par l'alimentation, le sport, l'aromathérapie ou la phytothérapie. ©Electre 2018

Un guide pratique fondé sur la naturopathie, une médecine traditionnelle occidentale mise en pratique par les anciens et réactualisée par les connaissances scientifiques récentes. Mise en place d'une meilleure hygiène de vie selon les besoins physiologiques de chacun. ©Electre 2019

Présentation des fruits et plantes médicinales les plus courants et les plus efficaces pour se maintenir en bonne santé. Des cures santé, des régimes minceur et des soins cosmétiques sont aussi proposés. ©Electre 2018

Des fiches pratiques sur les épices et les aromates pour bénéficier d'une alimentation saine, avec des astuces et des conseils ainsi que des recettes. La naturopathe aborde également les micronutriments, les antioxydants ainsi que les principes actifs des épices et des aromates présentés.

Des remèdes inspirés de la phytothérapie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie ou encore de la digitopuncture avec les posologies et les contre-indications pour traiter plus de cent affections courantes. ©Electre 2018

Un guide naturopathique accompagné de trente recettes pour comprendre le fonctionnement de son corps et lutter contre les maux de ventre (ballonnements, intolérances, syndrome prémenstruel, etc.). ©Electre 2021

Le naturopathe explique tout ce qu'il faut savoir sur l'intestin et donne des conseils pour en prendre soin au quotidien. ©Electre 2023

Après une explication des causes des rhumes, otites, bronchites, angines, sinusites et autres infections respiratoires fréquentes en hiver, des solutions naturelles sont proposées, relevant de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie, des compléments alimentaires ou de l'hygiène de vie, aussi bien pour leur traitement que pour leur prévention.

Un guide pour apprendre à soigner rapidement les blessures et autres maux du quotidien grâce à des remèdes naturels et simples à réaliser. L'auteure explique les grands principes de la naturopathie et en préconise les méthodes pour soigner les enfants et les adultes. ©Electre 2018