Cinquante activités et pratiques corporelles originales pour aider l'enfant à mieux se concentrer, à mémoriser, à s'épanouir mais aussi à se défouler. L'auteure propose des fiches pratiques pour l'aider à prendre conscience de son corps ainsi que de ses limites en l'accompagnant dans la construction de son identité, dans sa relation aux autres ou encore à son environnement.