Honey Daniels, est une jeune danseuse chorégraphe passionnée et talentueuse. La journée, elle est vendeuse chez un disquaire, le soir elle est barmaid dans un club de hip hop avant de s'éclater sur la piste de danse... Jusqu'au jour où un réalisateur de clip la découvre. Malheureusement cela tourne vite au cauchemar... Mais Honey rebondit. Soutenue par l'enthousiasme débordant des gamins de son quartier, elle retrouve le pur plaisir de la danse !