Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier au tai-chi, un art martial issu de la sagesse chinoise, qui combine mouvements et respiration. Cette gymnastique du corps et de l'esprit favorise la détente et la concentration. La pratique du tai-chi permet à l'enfant de s'épanouir en améliorant son sens de l'équilibre, sa souplesse, la maîtrise de son souffle, tout en l'aidant à développer la conscience de son corps et de lui-même. Un petit livre de bien-être idéal pour découvrir le tai-chi et partager avec votre enfant des instants privilégiés.
Note General : Le cd : la première piste propose une courte séance de relaxation, utile pour équilibrer le tonus musculaire de l'enfant. Elle peut-être faite avant de commencer, ou n'importe quand si la nervosité de l'enfant se fait sentir. Les cinq pistes suivantes sont des accompagnements musicaux doublés de sons de la nature, que vous pourrez écouter pendant la séance afin de favoriser le lâcher-prise mental et émotionel.
Disponibilité Support Localisation Cote
Disponible Livre Adulte - Bien-Etre J RELAXATION