S'appuyant sur son expérience au sein de l'association Vai ma poule, l'auteure encourage les femmes à faire du vélo. Outre le sien, elle livre les témoignages de 18 femmes cyclistes qui montrent combien le vélo est accessible et libérateur. Elle propose également un coaching cycloféministe ainsi que trente fiches pratiques autour de sujets qui peuvent intimider les femmes. ©Electre 2021