en 8 modules, les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser
Un programme pour améliorer et développer ses compétences émotionnelles afin d'éviter le stress, le burn-out et la dépression. Les auteurs proposent des outils pour identifier et mieux comprendre ses émotions. ©Electre 2023
Disponibilité Support Localisation Cote
Disponible Livre Adulte - Bien-Etre DEV. PERSONNEL