Prévention
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Des conseils pour repérer, comprendre et se protéger des vampires psychiques. De personnalités diverses, ils ont pour caractéristique commune un besoin vital de se nourrir des autres pour obtenir une reconnaissance et une attention exclusive, quitte à les épuiser physiquement et émotionnellement. ©Electre 2018
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25 fiches techniques et soixante recettes pour comprendre les causes des inflammations chroniques et réduire leurs effets sur l'organisme afin de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires, de rhumatismes et de diabète.
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Le psychiatre explique les différents tourments psychiques des adolescents et jeunes adultes (anxiété, stress, insomnies, fatigue, perte de motivation, etc.) et comment les prévenir et agir avant que les difficultés ne se transforment en troubles graves. Le repérage précoce des signes de vulnérabilité est en effet fondamental.
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Les auteurs passent en revue les questions que se pose tout adolescent concernant la drogue et ses multiples dangers, même s'il n'est pas consommateur lui-même.
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Un documentaire sur les ressorts de la violence, les systèmes de domination à l'oeuvre dans les relations amoureuses, et les réponses que les sociétés leur apportent, au plan juridique et social. L'ouvrage repose sur des témoignages de jeunes femmes qui ont été confrontées à la violence d'un partenaire, celui d'un homme violent qui revient sur son expérience et d'un entretien avec deux experts.
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Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, les auteurs expliquent quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
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Le psychothérapeute et l'anthropologue proposent de cultiver la paix et de placer le pacifisme au coeur des structures sociales.
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Des solutions pour remédier à la fatigue, notamment grâce à des solutions naturelles, et des informations sur le syndrome de fatigue chronique, une maladie souvent mal comprise.
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Port du masque, lavage des mains, distanciation physique, hygiène, les gestes permettant de se prémunir des virus sont décrits. Des conseils sont fournis pour renforcer ses défenses naturelles en adoptant une alimentation équilibrée riche en nutriments, en faisant des cures ciblées de vitamines et de minéraux, en soignant la qualité de son sommeil et en pratiquant une activité physique régulière. ©Electre 2022
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De retour de vacances, Jules a la surprise de retrouver Emma toute triste. Elle lui explique que Marcel se moque d'elle depuis qu'elle a refusé de l'embrasser. Son ami l'aide à trouver les moyens pour lutter contre le harcèlement dont elle est victime. ©Electre 2022
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Neuf scientifiques, de différentes spécialités, décrivent les effets du changement climatique et proposent des pistes pour limiter le recours aux énergies fossiles et favoriser le développement durable.
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Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2021
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