Aller au contenu principal

Prévention

LivreNon disponible
Comment concilier et organiser la charge de la vie domestique, la vie professionnelle, les emplois du temps des membres de la famille. L'auteure, médecin psychiatre, apporte des réponses pour maîtriser le stress et profiter de la vie. ©Electre 2018
Non disponible
LivreNon disponible
Un guide pratique permettant aux femmes de mieux appréhender la période transitoire vers la ménopause grâce à des solutions simples et naturelles, mais évoquant également les traitements hormonaux qu'il est possible de suivre.
Non disponible
LivreDisponible
Le psychanalyste partage ses réflexions sur la propension à la dépression, les profils des personnes dépressives et des pistes d'explication pour traiter ce mal.
Disponible
LivreNon disponible
Des conseils pour lutter contre les troubles inflammatoires et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour mieux manger et reprendre le contrôle de son corps grâce à un programme d'un mois : velouté au curcuma, saumon en croûte de graines de lin, poulet mariné aux épices, entre autres.
Non disponible
LivreDisponible
Après une explication des causes des rhumes, otites, bronchites, angines, sinusites et autres infections respiratoires fréquentes en hiver, des solutions naturelles sont proposées, relevant de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie, des compléments alimentaires ou de l'hygiène de vie, aussi bien pour leur traitement que pour leur prévention.
Disponible
LivreDisponible
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques. ©Electre 2022
Disponible
LivreNon disponible
Un guide qui invite l'enfant à questionner son rapport aux écrans, à mieux discerner ses priorités et à comprendre les risques associés à l'addiction ainsi que les problèmes environnementaux liés à l'empreinte carbone du numérique et à la pollution engendrée par les e-déchets. Avec des jeux, un quiz et des tests à réaliser en famille. ©Electre 2021
Non disponible
LivreNon disponible
Un guide à destination des enfants et des adultes pour mettre en garde sur les violences sexuelles faites aux enfants. Après une explication du fonctionnement du corps, de la sexualité et de l'intimité, les auteurs alertent sur ce que dit la loi, sur ce qui n'est pas acceptable, sur la difficulté de parler quand ils subissent des comportements illicites. ©Electre 2023
Non disponible
LivreDisponible
Des conseils pour prévenir la maladie d'Alzheimer. ©Electre 2020
Disponible