Trois approches destinées à aider les personnes âgées dans la recherche d'un équilibre de vie, le maintien de leurs facultés, la libération de leurs tensions psychiques et leur épanouissement personnel. ©Electre 2018

Un guide pour appliquer les principes de la médecine traditionnelle chinoise et, grâce à une hygiène de vie correcte et à un bon entretien de son corps et de son esprit, prévenir la maladie d'Alzheimer. ©Electre 2017

Des mesures préventives et ludiques contre les maladies dues au vieillissement. ©Electre 2019

Des conseils inspirés du mode de vie japonais pour améliorer sa longévité. L'alimentation, le sport, la maladie, le travail, les guerres et les catastrophes naturelles, l'amour, la religion, la personnalité et la mort sont les thématiques évoquées. Avec de nombreux témoignages de centenaires. ©Electre 2021

Médecin spécialiste des leucémies, l'auteure examine la notion d'immortalité dans une double perspective historique et biologique. Thème des mythes et religions, l'immortalité connaît un renouveau avec le transhumanisme contemporain. Si l'augmentation des centenaires atteste l'allongement de l'espérance de vie, la biologie rappelle que la mort est une des lois incontournables du cycle du vivant. ©Electre 2020

Des conseils pour se sentir bien dans son corps et préserver sa santé quelque soit son âge. L'auteure invite notamment à avoir des pensées positives, à entretenir sa peau, à doper son métabolisme et à muscler son mental. ©Electre 2022

Soixante pratiques illustrées de yoga du visage pour le tonifier efficacement et prévenir ou diminuer les signes de vieillissement. ©Electre 2024

Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger en fonction de ses besoins, dépasser ses douleurs et adopter le bon état d'esprit, booster son cerveau, gérer son stress ou encore son alimentation. Avec des vidéos accessibles grâce à des QR codes.