Présentation de projets engagés sur le terrain participant à un mouvement de régénération du climat, du vivant et de la planète. L'auteur expose des initiatives de biorégion, de ville zéro carbone, d'architecture décarbonée, d'énergie géothermique, d'agroécologie, entre autres. Il propose une vision globale et des solutions à mettre en œuvre pour lutter contes les inégalités sociales.

Mona intègre le prestigieux village Re:Start, une communauté dédiée à la beauté, où les femmes, appelées les Lumineuses, suivent un programme sportif et minceur strict afin de devenir des déesses. Alors qu'elle gravit les échelons et devient Semeuse, sa meilleure amie perd le contrôle. Mona se questionne alors sur le bien-fondé de cette organisation.

A partir de témoignages de rescapés, l'auteur propose huit récits de naufrages survenus entre le XVIIe et le XXe siècle. D'après les réactions variées des naufragés, des uns qui révèlent une ingéniosité héroïque aux autres qui se laissent guider par leurs plus bas instincts, il interroge la nature humaine et invite le lecteur à se projeter en pareille situation.

A travers une série d'histoires vécues, l'ancien directeur du laboratoire de la CRIIRAD (Commission de recherche et d'information indépendante sur la radioactivité) explique les notions fondamentales de l'énergie nucléaire et de sa sûreté. Alors que certains la présentent comme une solution idéale pour la transition énergétique, il montre qu'elle a de nombreux inconvénients.

Un tour de France à la découverte de personnes et de lieux tournés vers une société durable. Pour chaque destination, le fonctionnement et les enjeux du lieu de vie sont présentés. Le tout offre un aperçu des actions possibles pour un mode de vie écologique et solidaire.