En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et douce pour arrêter de fumer sans médicaments, sans substituts ni prise de poids. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode.

Cinquante recettes salées et sucrées mettant en valeur différentes huiles végétales comme l'olive, la noix, l'argan ou encore le sésame : curry de légumes au poulet, oeufs cocotte aux champignons et à la truffe, dorade snackée aux noisettes, taboulé pêche et concombre, brownie à la patate douce, tartelettes mûres, figues et menthe, cake au citron, entre autres.

Un guide pour redécouvrir le fonctionnement de son corps, des hanches aux épaules, en passant par les pieds, les jambes ou encore les oreilles. L'auteure propose des automassages et des mouvements afin de délier les tensions, gagner en souplesse, chasser le stress, retrouver confiance en soi, entre autres.

Une découverte de cette discipline, qui allie équilibre, renforcement musculaire et assouplissement, grâce à cinquante exercices en pas à pas. L'utilisation du mur comme point d'appui permet de travailler en profondeur sa posture et sa respiration, au quotidien et à son rythme. Avec des adaptations en fonction de son niveau et des séances types afin d'atteindre ses objectifs.

Un recueil de recettes recueillies chez les grands-mères italiennes pour réaliser ses pâtes maison : fregola, trofie, tagliatelle, pansotti, raschiatelli, entre autres. L'auteure décrit les gestes techniques et partage les idées de sauces et de farces pour agrémenter chaque plat.

Un guide pour se passer des traitements chimiques dans les jardins et les cultures de fruits, de légumes, de céréales et de la vigne au profit de préparations naturelles : extraits fermentés, huiles essentielles, tisanes, macérations, micro-organismes, entre autres. Quinze traitements préventifs et plus de 130 traitements curatifs contre les ravageurs et les maladies sont présentés.

Récit d'un pèlerinage à Shikoku où, mettant ses pas dans ceux de Kûkai, le fondateur du bouddhisme Shingon, l'auteure parcourt 1.400 kilomètres pour faire le tour des 88 temples de l'île. Elle raconte son cheminement, géographique et intérieur, ses découvertes, ses rencontres, ses moments d'émotion mais aussi ses épreuves.

Des recettes de salades, accompagnées de conseils pour réaliser des vinaigrettes, des sauces et des toppings : bol californien, salade andalouse au chorizo, poké bowl de sashimi et edamame, panzanella, entre autres.

L'auteur identifie les processus psychologiques et cérébraux qui conduisent l'être humain à croire en de nombreuses choses : superstitions, spiritualités religieuses, capacités extrasensorielles, théories du complot, etc. Il évoque également les raisons, les bienfaits et les méfaits de ces croyances.

Entrez dans le cercle sacré des déesses, sorcières, rebelles et reines !À travers une aventure graphique somptueuse,  Déesse : Une histoire illustrée  vous invite à explorer la puissance du féminin sacré, des mythes anciens à la magie contemporaine. Guidé  par Lillith, laissez-vous transporter de l Angleterre celtique à l Égypte ancienne, en passant par la mythologie nordique et gréco-romaine, à la rencontre de déesses puissantes, de rituels oubliés et de sagesses intemporelles.Un voyage initiatique  : Chaque étape du parcours de Lillith incarne une saison, un élément, et aborde des thèmes brûlants d actualité : amour, matriarcat, pouvoir féminin, fluidité des genres.Une célébration du pouvoir divin  : Découvrez comment la force des déesses inspire la transformation, la connexion et l émancipation, à travers des illustrations envoûtantes et un récit captivant.Un livre pour toutes les âmes en quête de magie  : Que vous soyez passionné  de mythologie, de spiritualité ou simplement curieux  de découvrir l énergie du féminin sacré, ce roman graphique est une invitation à révéler votre propre puissance.Laissez-vous inspirer, transformez-vous, et rejoignez la légende.Le féminin divin n a jamais été aussi vivant.