Soixante pratiques illustrées de yoga du visage pour le tonifier efficacement et prévenir ou diminuer les signes de vieillissement. ©Electre 2024

Un guide illustré de cette forme dynamique de yoga, avec les techniques respiratoires et des exercices, étape par étape, permettant d'améliorer sa souplesse, sa force mentale et physique, ainsi que sa concentration. ©Electre 2022

Dix séries d'exercices de courte durée, adaptés aux femmes venant d'accoucher pour les aider à retrouver de l'énergie et à muscler leur périnée.

Un guide pas à pas pour découvrir cinquante postures de hatha yoga, des exercices de respiration et de méditation, le massage par le yoga ou encore le yoga des yeux. Avec en fin d'ouvrage un entretien avec l'auteur. ©Electre 2022

Inspirée par le comportement des chats, cette méthode contient des explications pour réaliser les postures de yoga les plus classiques et efficaces. ©Electre 2022

Guide de sensibilisation pratique à l'esprit du yoga. Conçu comme une initiation au bien-être, il développe plusieurs programmes et exercices, à suivre progressivement selon l'âge et le mode de vie de chacun. ©Electre 2019

L'ashtanga est un yoga dynamique qui repose sur l'enchaînement de plusieurs postures de manière fluide : salutations au soleil, postures debout, postures assises, flexions arrières et savasana. Les auteurs proposent une présentation détaillée et illustrée de la première série, accessible aux débutants. Avec des fichiers MP3 reprenant l'ensemble des consignes de cet enchaînement.

Deux professeurs de yoga décrivent les erreurs de placement et de respiration fréquentes dans la pratique du yoga et proposent des conseils pour adapter postures et souffle à sa biomécanique. ©Electre 2023