la méthode du coach aux médailles validée par nos grands champions
Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, croire en soi, entre autres.
Note General : La couv. porte en plus : "les conseils de Florent Manaudou aux amateurs" et "le plaisir comme moteur de la performance" , "utiliser ma sensibilité pour en faire une force", "la souffrance nécessaire ou destructrice"
Note General : Webliogr., 1 p.
Disponibilité Support Localisation Cote
En prêt ( Retour prévu le 20/09/2025 ) Livre Adulte - Documentaire - Sport et loisir 796.01 SAM