Ayant quitté son métier de psychothérapeute pour réfléchir à la condition humaine, l'auteur propose cet essai sur la transformation. En s'appuyant sur les textes spirituels et philosophiques des Anciens ainsi que sur les neurosciences, il étudie la capacité de chacun à gérer la stagnation et le changement, sur les plans professionnel et personnel.