130 clés pour booster votre entraînement
130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue. ©Electre 2020
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Disponible Livre Adulte - Documentaire - Sport et loisir 796.522 GUY