Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1980. Ce yoga dynamique est adapté à la mentalité occidendale, porté sur l'effort, l'action et la respiration. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois, pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de Yoga qu'elle a crée en 1984 : le Samathiti Studio. Elle a conçu spécialement une pédagogie adaptée au DVD qui vous est proposé. Au travers de cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape dans la maîtrise de cette discipline.