Des conseils pour apprendre à ne plus se dénigrer, à s'apprécier et à se réconcilier avec son moi intérieur à travers le témoignage de l'auteure. ©Electre 2023

Des leçons de vie inspirées des arbres pour apprendre à lâcher prise et vivre sereinement au quotidien. L'auteure propose de se reconnecter à la nature en adoptant dix comportements en lien avec la patience, la bienveillance, l'intelligence du coeur, la résilience, le sens de la communication, le silence, la simplicité, la solidarité, le charisme et le pouvoir de guérison. ©Electre 2022

L'auteur propose un enseignement progressif pour mener une existence plus riche et plus épanouissante en annihilant les obstacles qui s'opposent au bonheur et en vainquant les difficultés. ©Electre 2021

Une invitation à découvrir les pouvoirs de la méditation au quotidien. Illustré d'images inspirantes, l'ouvrage propose des conseils pour transformer les tracas de la vie de tous les jours et retrouver la sérénité et le bonheur.

Psychologue, l'auteure analyse l'entreprise de connaissance de soi de ses contemporains, ses objectifs et ses limites, les écueils et les pièges à éviter. ©Electre 2023

« Deux yeux pour voir, pour tout regarder en entier » C’est l’histoire d’un enfant qui se réveille un matin avec deux yeux différents : une prunelle en forme de croissant de lune, et une autre en forme d’étoile. Grâce à l’œil lune, l’enfant voit tout ce qui est bon et joyeux. Avec son œil étoile, tout ce qui est mauvais ou triste. L’enfant comprend vite qu’il a besoin de ses deux yeux pour voir, pour appréhender le monde. Il ne s’agit pas de voir uniquement le « bon » côté des choses, mais bien de tout regarder « en entier ».

L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditionnel, de liberté et de bonheur. ©Electre 2016

A partir des témoignages recueillis pour le podcast éponyme, des explications sur tous les ressentis humains (colère, anxiété, hypersensibilité, nostalgie, amour, entre autres), sur leurs origines ou encore sur les raisons de leur installation parfois durable. ©Electre 2021

Des leçons de vie inspirées des travaux du philosophe allemand pour affronter plus sereinement les épreuves du quotidien. Avec des préceptes à appliquer tous les jours pour prendre les bonnes décisions et redonner du sens à sa vie. ©Electre 2022