Nouvelle édition mise à jour et augmentée du manuel d'écologie quotidienne simple, pratique et à l'usage de tous ! De notre consommation, en passant par l'alimentation, l'hygiène, nos loisirs, l'école et le bureau, pour une action individuelle responsable et engagée vers le collectif ! Zéro déchet est une priorité pour l'avenir de notre planète ! En plus de préserver les ressources, cette démarche écocitoyenne nous permet d'améliorer notre quotidien, d'avoir plus de temps pour nous, de faire des économies et de veiller à notre santé et à l'avenir de nos enfants ! Ce manuel d'écologie quotidienne est là pour nous accompagner dans ce processus, en nous attaquant ensemble à la source du problème : le gaspillage et les déchets qu'il génère.

Testée sur 2.700 volontaires, cette méthode propose en 28 jours, quatre étapes pour intégrer quatre habitudes essentielles permettant d'en finir avec les grignotages et de se sentir en pleine forme. Avec des activités interactives et cent recettes. ©Electre 2023

Pour accommoder écorces, trognons, noyaux, tiges, fanes et cosses riches en ressources énergétiques, dans un objectif antigaspillage alimentaire.

Présentation de 25 métiers des secteurs de l'électronique et de la robotique, classés en trois domaines correspondant aux différentes fonctions dans l'entreprise et illustrés de témoignages de professionnels. L'offre de formation est détaillée pour chaque famille de métiers et une enquête permet d'appréhender les tendances du recrutement.

Des pistes de réflexion et des solutions concrètes pour les personnes qui doivent organiser une cérémonie civile pour les funérailles d'un proche ou qui veulent anticiper leur propre enterrement. Ce guide passe en revue ses différentes étapes et donne des conseils pour personnaliser les funérailles dans le respect de la personne défunte. Avec des témoignages et des adresses utiles. ©Electre 2024

Votre enfant fait régulièrement des colères éruptives et n'arrive pas à gérer ses frustrations ? Vous ne savez plus comment l'aider à se maîtriser et pourtant vous aimeriez tant qu'il se montre plus doux, communiquant, joyeux…Difficile quand on est parent de se poser pour réfléchir et agir. Vos journées, trop remplies, ne vous laissent pas le temps d'aborder avec zénitude tous ces petits tracas du quotidien. Qu'à cela ne tienne, vous avez entre les mains LE livre qui va vous donner toutes les solutions pour chasser les soucis de votre enfant… et par conséquent les vôtres !• Les explications courtes et claires de Nathalie Petit, spécialiste de l'approche neurocognitive et comportementale et autrice de nombreux ouvrages de parentalité, vont vous aider à mieux décrypter les émotions de votre enfant.• Les 50 jeux, astuces et activités l'aideront à progressivement mieux se connaître pour mieux s'adapter et gérer ses émotions.Ouvrez ce livre, respirez et retrouvez votre sérénité !

Des conseils pour concevoir et entretenir un potager en permaculture ainsi qu'une présentation des quarante plantes les plus adaptées à ce mode de culture.

Une méthode simple pour lire et comprendre son thème astral, afin de mieux appréhender les grandes lignes de sa personnalité, entretenir ses points forts et travailler les compétences à développer ou encore comparer son thème astral avec celui d'un proche.

Des conseils pour mieux concilier vie professionnelle et personnelle afin d'alléger et de désencombrer ses journées. Journaliste et coach, l'auteure propose une méthode en trois étapes permettant de bannir la suractivité, de trouver une organisation quotidienne adaptée à ses besoins et d'adopter un usage raisonné des outils numériques pour gagner en efficacité et en sérénité.

A travers un regard libéré de tout jugement la sophrologie vise l'expérience d'un nouvel état de conscience pour une harmonie corps-esprit. Elle propose un vaste répertoire de techniques inspirées des précurseurs de la relaxation et des plus anciennes traditions spirituelles comme le bouddhisme. Tout au long de ces 50 exercices, vous apprendrez à atteindre cet état de conscience situé entre l'état de veille et celui du sommeil, grâce à la pratique d'exercices spécifiques. En travaillant sur votre conscience corporelle vous parviendrez au lâcher-prise et à l'expérience inédite de la présence à soi.

Des conseils et astuces pour concilier vie active et professionnelle avec vie de famille.